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¿No se quiere dormir?

no se quiere dormir

Evitar o reducir al mínimo el acceso a la televisión o a los videojuegos antes

Establecer un horario para dormir todos los días, que ayudará al niño a

Dormir con un peluche o juguete de apego. Permítele al

niño, si así lo desea

él, que lleve un juguete, un osito, o su manta favorita a la cama.

Deja una luz encendida, la puerta entreabierta o un vaso de agua al lado de la

Evitar dormirse con el niño. Le hará más difícil acostumbrarse a dormir solo.

No acudir cada vez que el niño llama o se queja. Si es así, le estarás

acostumbrando a llamar sin necesidad. Debes estar atento siempre y acudir

solo cuando exista algún signo de problemas reales como las pesadillas, el

sonambulismo, algún malestar etc.

Autor: Gaby Bello / Psicóloga Infantil

(664) 628-3116

Gabriel Bello

Psicólogo clínico especializado en adolescentes

Mex: (664) 608.0095

Cel: (664) 386.9773

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